Stress. Een bron van kopzorgen?

? Stress leren ombuigen naar een hulpmiddel tot een gezonder en gelukkiger leven?

Lange inhoud: Wist je dat je door anders te denken over stress het een geweldig hulpmiddel kan zijn om je gezonder en gelukkiger te maken? Recent wetenschappelijk onderzoek toont aan dat stress je slimmer, sterker en succesvoller kan maken. Dat het je kan helpen te groeien en inspireren. Je denkwijzer over stress heeft veel invloed op de gezondheid van je hart en bloedvaten tot zelfs je vermogen om betekenis te geven aan je leven. Stress proberen verminderen of vermijden blijkt geen goede formule te zijn. Er anders over denken en zelfs stress omarmen maakt deel uit van een betere stressbeheersing . Tijdens deze infosessie gaat Tille dieper in op het veranderen van je mindset. Verder vertelt ze je welke aspecten je nodig hebt voor een positieve kijk op stress en welke gevolgen dit heeft voor jouw leven. Het streefdoel van deze avond is : jezelf niet langer helpen van je stress af te komen, maar om je te helpen béter te worden in stress. Inschrijven is noodzakelijk.

Inschrijven op het telnr. 03 775 44 84 van Avansa Waas-en-Dender of via https://avansa-wd.be of info@avansa-wd.be

I.s.m. Avansa Waas-en-Dender, Beveren Veerkrachtig

Begeleiding: Tille Van Gastel, performancecoach

Minimum aantal deelnemers om de activiteit te laten doorgaan: 16